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51岁专柜销售因一双高跟鞋住院手术30多 [复制链接]

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很多女人都有过这样的体验——穿高跟鞋走路太久,后脚跟痛到麻木。殊不知,这样的麻木可能会给人带来一场健康灾难。近日,51岁的王琳(化名)就医院。身为一名资深专柜销售员,她平日工作总穿着高跟鞋来回奔波,每天走路步数都在两万步以上。近两年她的脚后跟出现不明原因疼痛,特别是早晨起床时,脚后跟一挨地就疼痛难忍,直医院(南华医院)就诊才明白,脚后跟长出一根“骨刺”。

脱掉高跟鞋后的刺痛感

在商场当专柜销售30余年,51岁的王琳从没想过自己会因为一双每天陪伴自己的高跟鞋住院——平日,穿着高跟鞋站着或是穿梭在不同柜台之间是她的工作,日均走路步数都在两万步以上,“我以为多走路是锻炼了身体,没想到竟然这么伤身。”

穿了30余年高跟鞋,王琳在近年来发现了身体的微妙变化。一开始,她只是感觉脚后跟会偶尔出现不明原因的疼痛和麻木,稍作歇息或是外用些止痛药就可以缓解。直到近日,她总感觉自己左侧的脚后跟像刀刺般,每走一步都疼痛难忍,尤其是早晨起床时,连走路都困难,已经严重影响到工作和生活,这才赶医院就诊。

接诊后,该院医生予以完善相关检查,检查结果显示:王琳的左足跟骨骨质增生形成,也就是长出了“骨刺”,建议微创手术治疗。

该院运动医学关节骨病科副主任医师李金平介绍,考虑到王琳的症状较重,病程较长,且非手术治疗无效,经家属同意后,他们为患者实施了“左侧足跟骨骨刺关节镜下切除术”,让患者足根部疼痛逐渐消失。

45岁+人群最易长骨刺

“足跟痛症主要以单足或双足跟部在站立或行走时疼痛为主要特征,给日常生活带来极大的影响。”李金平介绍,跟骨骨刺又称跟骨骨质增生,因附着在跟骨的腱膜、肌腱的反复牵拉劳损,在肌肉附着处所形成椎状的骨质增生,是一种退行性无菌炎症性疾病。这种疾病以清晨下床时疼痛最为明显,称为“始动痛”,是跟痛症的特征性症状。

李金平说,骨刺的发生部位以膝关节、跟骨、脊柱等部位较为常见,多发于45岁及以上人群,尤其以重体力劳动者、有外伤史者、长期伏案工作者、长期站立者发病率最高,大多数患者的病因与每天穿高跟鞋且站立时间较长有关。

“若身体内长了骨刺,大家无须谈‘刺’色变,骨刺本身并不需要治疗,但骨刺引起的关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症医院就医。”李金平提醒,跟骨骨刺引起疼痛大部分是因为足跖底筋膜受骨刺压迫后,出现发炎水肿导致。目前外科治疗上主要采用关节镜下松解部分跖筋膜,然后进行骨刺切除术,达到快速止痛的目的。

所以,在日常生活中,建议从以下方面保养足跟部:首先纠正不良习惯,避免过久行走或站立;每日行足跟部按摩,有条件者用温水泡脚,保持足部良好的血液循环,减轻局部炎症;同时要合理控制体重,减轻关节软骨磨损,规律锻炼身体,促进细胞代谢,改善关节功能。此外,如果经过6个月以上的非手术治疗无效时,建议采用手术治疗。

鞋穿不对,脚遭罪

都说“生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。”一双安全舒适的鞋,可以让你去追求“诗和远方”,但一双不合脚的鞋,却能让人苦不堪言,甚至寸步难行。

“脚部的病变中,与穿鞋不当的有关病变占64%。”除了高跟鞋,还有一些穿鞋的毛病是需要改变和避免的。

1、尺码不合适的鞋(易导致下身发胖,或影响血液流通)

很多朋友会在鞋码不准或买不到合适自己的鞋码时,从而将就着穿上,但这样的鞋子很容易给下肢造成以下不必要的伤害。比如,穿尺码偏大的鞋子走路时,常常会怕鞋子掉落,因此很多人习惯于蹭着地面走路,这样容易使大腿后侧肌肉的运动量减少,从而使大腿后侧脂肪堆积,甚至会使臀部下垂,导致下身发胖;而穿尺码偏小的鞋子走路时,容易使大拇脚趾和小拇脚趾处于悬空状态,进而影响血液的正常流通以及新陈代谢,导致双脚出现浮肿、乏力等症状。严重者会导致拇趾外翻或内翻,影响正常行走。

2、不透气的鞋子(易得足癣)

梅雨季节,穿不透气的鞋子很容易得足癣。天气潮湿加上鞋内环境相对封闭,容易让脚趾缝变得潮湿,很容易滋生各种细菌、真菌,从而使足癣找上门。

3、尖头鞋(易致拇外翻)

穿尖头鞋时,我们的所有脚趾都被挤压在小小的尖头里,很容易造成拇外翻。这是一种常见的足部畸形且常见于女性。此病如果不加以控制,大脚趾会斜得越来越厉害,大脚趾根部关节甚至会凸出来,到后期凸出的关节可能会发展为拇囊炎。

4、人字拖(易致肌腱炎)

我们穿人字拖行走时,需要时刻靠大脚趾和二脚趾夹着拖鞋,这种不自然的用力方式,很容易对脚部、腿部的肌肉和骨骼造成不良影响。再加上人字拖鞋底比较平,很容易使人体重心往后仰,容易引起足部肌腱疲劳,甚至可能会引起肌腱炎。

今日女报/凤网记者李诗韵通讯员欧阳丽梅符晴

编辑:小Y

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