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肌筋膜炎到底是什么病,该怎么应对 [复制链接]

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说起疼痛,几乎所有人都对它“深恶痛绝”,这种异常的感觉会给人们带来非常不好的体验。

引起疼痛的原因多种多样,有些人出现了很长时间的疼痛感但却找不到原因,去医院检查之后,被确诊为筋膜炎。

可以说,在临床当中,筋膜炎是引起疼痛的常见病因之一,腰疼、腿疼、膝盖疼、脚疼都可能和它有关。

但是,许多人对这种疾病的了解都非常少,并不知道它是如何发病的,也不知道该如何治疗,甚至很多人都不知道筋膜是什么。今天,就让我来带领大家了解一下这些问题。

一、筋膜是什么?看似不起眼的它其实非常重要

在了解筋膜炎之前,要首先知道什么是筋膜。

筋膜,其实就是覆盖在肌肉以及内脏表面的一层结缔组织。这种组织看似“默默无闻”,但其实它对于人体的正常活动起到了十分重要的作用。

筋膜主要是由胶原纤维构成的,这些胶原纤维的排列十分规则且紧密,这也就赋予了筋膜非常强的抗拉性能。

在人体当中,筋膜可以说是无处不在,各处肌肉表面、内脏表面、肌肉之间都存在有这种结构,在每处也起着不同的作用。

筋膜在肌肉表面时,可以收束其中的肌纤维,使他们成为一个整体,整体结构更加稳定。并且筋膜充满弹性,可以赋予肌肉一定的延展性,保证人体肌肉活动正常进行。

内脏表面的筋膜也赋予了内脏一定的延展性,例如心脏搏动时大小、形状改变时,其表面的筋膜就发挥了一定的作用。

并且,筋膜本身的质地较为坚韧,对于肌肉和内脏还起到了一定的保护作用。

肌肉之间也存在有筋膜组织,在其中起到了润滑的作用。肌肉之所以可以顺畅地滑行、运动,它们之间的筋膜功不可没。

所以说,看似“不起眼”的筋膜,其实是人体当中非常重要的组织结构。当它出现异常时,往往会引发一系列的症状,而发生在筋膜上比较常见的异常就是筋膜炎。

二、有种伤不起的痛,叫筋膜炎!

筋膜炎,又叫做纤维织炎,是发生在筋膜比较常见的一种病理性改变。

筋膜的整体质地虽然比较坚韧,但是在一些因素的影响下也可能会出现破损。并且筋膜的伤口处很可能会出现无菌性炎症,这就发生了筋膜炎。

目前,引发筋膜炎的具体病因还不是十分明确,大量的研究结果表明可能和长期的肌肉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。此外,长期不正确的坐姿也有可能引发筋膜炎。

由于筋膜炎是筋膜出现了伤口而引发的,所以这种疾病常常会伴随有疼痛的症状,疼痛位置也就是筋膜出现破损的地方。

筋膜还具有收束肌肉、保证肌肉正常活动的作用,所以筋膜炎还常常会引发肌肉方面的异常,例如肌肉酸痛、僵硬、活动受限等等。

筋膜存在于全身各处,根据其发病位置的不同,可以将它们分为颈肩肌筋膜炎、腰背肌筋膜炎、足底筋膜炎等等。

这些肌膜炎的主要表现差异在于位置不同,但大多都是患病部位酸痛,并且周围的肌肉出现僵硬感、麻木感,活动性也可能会受到限制。

众多研究表明筋膜炎可能和寒冷、潮湿的环境因素有关,所以其症状会在天气寒冷、早晨、傍晚等温度较低的时候,以及下雨天有所加重。

如果筋膜上小范围内受损的地方较多,这些伤口还可能会聚集在一起形成结节样的结构,这些结构被称为扳机点或激痛点。对其进行按压等刺激时,往往会产生比较强烈的疼痛感。

很多人看到这里,可能会觉得筋膜炎并不严重,只会给患者带来一些疼痛感,但其实有些严重的筋膜炎甚至可能会有生命危险,就比如坏死性筋膜炎。

坏死性筋膜炎的主要表现是皮下组织和筋膜出现了软组织感染,并且其范围往往比较大,出现的速度也比较快,患者还常伴有中毒性休克的症状,严重时甚至可致死。

与普通筋膜炎不同的是,坏死性筋膜炎是由于多种细菌混合感染而引起的,多发生在皮肤损伤之后,例如擦伤、挫伤、蚊虫叮咬、拔牙、注射等等。

总体来说,筋膜炎不仅会给患者带去比较强烈的痛苦感,严重时还可能会对生命构成威胁。所以,及时进行治疗很重要。

三、筋膜炎要怎么治?方法多种多样,需要根据情况选择

筋膜炎的治疗可以分为非手术治疗和手术治疗,临床中比较常用的是非手术治疗,如果这种方式的效果不佳,才考虑进行手术治疗。

非手术治疗,又叫做保守治疗,根据其治疗方式的不同可以分为药物疗法、物理疗法、运动疗法、封闭疗法、心理疗法等等。

药物疗法的常用首选药物是非甾体类消炎镇痛药物,例如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等等。这种药物可以缓解疼痛的症状,并且在一定程度上减轻局部的炎症。

如果肌肉紧张,并且疼痛的症状较为严重时,通常选用解除痉挛的药物,例如盐酸乙哌立松片等。

患者长期处于筋膜炎带来的痛苦当中时,精神方面可能会出现一定的问题,例如紧张不安、焦虑、抑郁等等,此时需要根据情况给予适当的镇静类、抗抑郁类药物。

物理疗法的常用方式有热疗、微波治疗、红外线治疗、体外超声治疗等等。

这些物理手段可以使局部的血管扩张,加速血液流动,加快细胞供养和废物排泄,导致患病部位的新陈代谢加快,改善微循环、增强细胞活力及酶的活性。从而对症状进行缓解,并对局部的炎症有一定的治疗作用。

运动疗法就是通过对发生筋膜炎的部位进行锻炼,放松此处的肌肉,缓解筋膜所受到的压力,疼痛的症状也就会随之减轻。

运动疗法和物理疗法通常联合应用,二者之间可相互促进疗效,使得治疗的效果更好。

封闭疗法适用于疼痛症状十分严重的患者,方式是向筋膜炎的发病部位注射配置好的局麻药、激素类药物。局麻药可以对患部产生局部麻醉的作用,快速缓解疼痛,激素类药物可以缓解炎症,起到一定的治疗作用。

此外,前文中提到过筋膜炎还可能会引发心理方面的问题,所以治疗筋膜炎时,还需要视情况给予患者以适当的心理治疗。

经过保守治疗之后效果不佳,并且经过医生的判断,确认有必要进行手术的筋膜炎患者,才适合进行手术治疗。

手术治疗主要是对患处的软组织、神经等进行松解,并减轻患处的压力,以达到治疗的目的。

以上这些方法都可以对筋膜炎起到缓解或是治疗的作用,但是有些患者觉得自己的症状比较轻,医院“浪费钱”。那么,有什么“省钱”的方法可以缓解筋膜炎的症状吗?

四、得了筋膜炎又医院?医生教您1个省钱的好办法

筋膜炎大多都发生在肌肉处,如果适当地松解筋膜并刺激肌肉,可以促进局部的血液循环,有利于缓解筋膜炎的症状。筋膜球、泡沫轴,以及近些年很火的筋膜枪都可以起到这样的作用。

利用这些器具对存在筋膜炎的地方进行滚动和冲击,可以放松肌肉、松解筋膜,疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状也会有所缓解。

需要注意的是,再利用这些器具进行松解之前,一定要仔细阅读说明书,了解使用禁忌。并且,如果想要通过这种方法缓解筋膜炎的症状,一定要长期坚持,“三天打鱼两天晒网”并不能起到理想的效果。

写在最后

筋膜看似“不起眼”,但其实它对于人体而言是一个非常重要的结构,出现异常时也往往会比较明显的症状,较为常见的筋膜异常就是筋膜炎。

筋膜炎是由于筋膜损伤而引起的无菌性炎症,患者常会出现患处酸痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。还有一种比较严重的类型叫做坏死性筋膜炎,患者甚至会有生命危险。

治疗筋膜炎可以选用非手术疗法和手术疗法,非手术疗法又包括了药物疗法、物理疗法、运动疗法、封闭疗法、心理疗法等等。患者具体适合什么样的治疗方法,需要根据病情进行选择。

如果筋膜炎的症状比较轻,并且又医院,可以利用筋膜球、泡沫轴、筋膜枪对局部进行刺激,这样不仅可以缓解症状,并且还比较省钱。

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